Par Portion

Valeur calorique : 1251,9 kJ (299,0 kcal)
Protéines : 28,0 g
Lipides : 1,2 g
Glucides : 39,6 g
Unités glucidiques : 3,3

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

  • 250 ml de thé vert froid
  • ½ banane
  • 1 poignée d’épinards
  • Quelques raisins blancs (environ 60 g)
  • 1 douzaine de feuilles de menthe fraîche

PRÉPARATION

Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtention d’un liquide crémeux et homogène.

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