Par Portion

Valeur calorique : 1314,5 kJ (314 kcal)
Protéines : 32,9 g
Lipides : 7,4 g
Glucides : 24,4 g
Unités glucidiques : 2,0

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

  • 200 ml de lait d’amande (non sucré)
  • 150 g de yaourt de soja (non sucré)
  • 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine
  • 1 citron vert pressé

PRÉPARATION

Mixez le yaourt au soja, le lait d’amande et le jus de citron. Versez le tout dans un verre et dégustez !

Note : Attention, le jus de citron peut cailler le lait et le yaourt.

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