Par Portion

Valeur calorique : 1502 kJ (358,8 kcal)
Protéines : 29,6 g
Lipides : 4,9 g
Glucides : 42,9 g
Unités glucidiques : 3,6

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

  • 4 poignées de myrtilles
  • 1 banane
  • 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine
  • 250 ml d’eau

PRÉPARATION

Lavez les myrtilles et versez l’eau dans votre mixeur, rajoutez les myrtilles, la banane et les flocons d’avoine. Mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène et onctueux. Bonne dégustation !

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