Par Portion

Valeur calorique : 1450,0 kJ (346,3 kcal)
Protéines : 31,7 g
Lipides : 9,2 g
Glucides : 29,0 g
Unités glucidiques : 2,4

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

  • 300 ml de lait d’amande non sucré
  • 1 poignée de jeunes pousses d’épinards (environ 75 g)
  • ½ banane
  • 1 cuillère à soupe d’amandes
  • Quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé

PRÉPARATION

Commencez par verser le lait d’amande et le jus de citron dans votre mixeur, rajoutez ensuite les autres ingrédients et mixer le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène et onctueux.

Attaquez votre journée avec ce délicieux smoothie !

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